Dieta Cetogénica : Pros y Contras.

Dieta Cetogénica : Pros y Contras.

Si estás muy interesado en un plan de dieta cetogénica, pero desea saber más sobre él, aquí están los pros y los contras de la dieta en sí.

Pros:

• Se ha demostrado ser muy eficaz para los niños que tienen epilepsia refractaria.
• Su cuerpo producirá la cetosis. La cetosis significa que su cuerpo va a utilizar las grasas como combustible en lugar de los hidratos de carbono.
• La dieta cetogénica es eficaz para uso a corto plazo.
  

Contras:

• El consumo de alimentos que son altos en grasa puede causar un montón de problemas como el colesterol alto y la hipertensión.
• Su respiración se empieza a oler mal, con el tiempo.
• La dieta cetogénica es muy limitada. Hay un montón de frutas y vegetales benéficos que usted debe evitar debido a su contenido de almidón.
• Vitaminas y minerales en deficiencia.
  

Normalmente, los niños pasan por este tipo de dieta cetogénica debido a condiciones médicas. Además, las personas que están tratando de bajar de peso intentan la dieta cetogénica para ver si les ayuda a perder más peso.

Esperamos que este artículo le ha proporcionado la información que necesita para su plan de dieta cetogénica.
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